บทความอื่นๆ
ดำน้ำดูปะการังกับลูกยังไงให้สนุกและไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
อยากพาลูกๆไปดำน้ำดูปะการังด้วย มารู้ข้อควรระวัง เตรียมหน้ากากดำน้ำ รองเท้าตีนกบ ก็พร้อมพาเด็กๆมาสนุกสนานกับครอบครัวได้อย่างปลอดภัยและสนุกสนานแล้ว
เทคนิคสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า
ค้นพบความสนุกในการฝึกซ้อมวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า! ทางเลือกที่ดีในวันที่เจออากาศแย่
กางเกงขี่จักรยานที่ดีที่สุด: คุณรู้จักเสื้อผ้าของคุณดีแค่ไหน?
การใส่กางเกงปั่นจักรยานเป็นสิ่งจำเป็นในการปั่นระยะทางไกล มารู้เรื่องสำคัญที่ควรเช็คก่อนคุณจะซื้อจักรยานหรือกางเกงปั่นจักรยานออนไลน์
5 กีฬาสนุกๆ น่าลองในฤดูฝนนี้ แม้ฝนตกก็หยุดคุณไม่ได้
จะออกกำลังกายยังไงถ้าฝนตก? ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีความอยากออกกำลังกายหนักมากกว่าฝนที่กำลังตกลงมาตอนนี้ ได้เวลามองหาความสนุกจาก 5 กีฬาน่าลองในฤดูฝน
วิธีเลือกรองเท้าเล่นปาเดลให้เหมาะกับคุณ
รองเท้าปาเดลนั้นไม่ใช่รองเท้าเทนนิส มาดูความแตกต่างและเลือกคู่ที่ใช่สำหรับคุณ
วิธีเลือกเก้าอี้ไปตั้งแคมป์ในแบบของคุณ
กำลังหาเก้าอี้ตั้งแคมป์คู่ใจก่อนไปทริปผจญภัยที่จะถึงอยู่หรือเปล่า หากยังไม่เคยมีไว้ครอบครองสักตัว เรามาเสนอตัวเลือกเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจง่ายขึ้น
วิธีเลือกเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำสำหรับเดินป่าให้เหมาะกับคุณ
ลองมาอ่านคู่มือนี้เพื่อให้เลือกแจ็คเก็ตกันน้ำที่เหมาะกับทริปเดินป่าของคุณ!
ชุดออกกำลังกายไร้ตะเข็บ ความสบายที่มาพร้อมกับสไตล์สำหรับสาวๆ
ยุคปัจจุบันที่การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ชุดออกกำลังกายมีความสำคัญมากขึ้น หนึ่งในนวัตกรรมที่ได้รับความนิยมคือชุดออกกำลังกายไร้ตะเข็บ
เปลี่ยนบ้านให้เป็นยิมได้ง่ายๆ กับเครื่องกรรเชียงบกพับเก็บได้ Woo
เครื่องออกกำลังกายกรรเชียงบกที่ครบครันที่สุด! มาพร้อมระบบออกแรงบังคับเอง ขับเคลื่อนแบบใช้มอเตอร์โดยไม่ต้องต่อสายไฟ และเชื่อมต่อบลูทูธได้ แถมยังสามารถ
21 มิถุนายน วันโยคะสากล การฝึกที่มีผลดีต่อร่างกายและจิตใจ
วันโยคะสากล เป็นวันเฉลิมฉลองโยคะที่มีขึ้นในทุกวันที่ 21 มิถุนายน วันนี้ไม่เพียงแต่เป็นการเฉลิมฉลองแต่ยังเป็นการย้ำให้เห็นถึงความสำคัญของการรักษาสุขภาพ
โปรแกรมซ้อมวิ่งมินิมาราธอน ใน 8 สัปดาห์
เตรียมตัวสู่ฤดูการแข่งขัน! สนามแข่งวิ่งที่ลงไว้ใกล้เข้ามาเรื่อยๆแล้ว นี่คือโปรแกรม 8 สัปดาห์และเคล็ดลับการซ้อมมินิมาราธอนจากเรา
เบรกแดนซ์บนเวทีโอลิมปิก สะท้อนวัฒนธรรมร่วมสมัยสู่วงการกีฬา
การนำเบรกแดนซ์เข้าสู่โอลิมปิกสอดคล้องกับวิสัยทัศน์ด้านนวัตกรรม ทักษะกีฬาที่ผสานกับศิลปะทำให้การแข่งขันน่าตื่นเต้นและทันสมัย
6 เหตุผลที่เป็นคำตอบว่าทำไมต้องใส่เสื้อเดินป่าโดยเฉพาะ
การเลือกเสื้อผ้าสำหรับการเดินป่ามีความสำคัญมาก เพราะการใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ประสบปัญหาหลายอย่างขณะที่คุณกำลังทำกิจกรรมอยู่
“The Offline Club” 9 กิจกรรมที่ชวนคุณไปเอนจอยโลกออฟไลน์
มาร่วมสนุกกับกิจกรรมที่ช่วยให้คุณพักผ่อนและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างในโลกออฟไลน์
6 วิธีเตรียมตัวสำหรับการวิ่งงานแรกของคุณ
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานวิ่งแรกของคุณด้วย 6 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและสนุกไปกับการวิ่ง
เลือกไม้เท้าวิ่งเทรลยังไงให้เหมาะกับเรา
เคล็ดลับและเทคนิคในการหาไม้เท้าหรือไม้โพลวิ่งเทรลให้เหมาะกับความต้องการและสไตล์ของคุณ
4 ไอเทมกันฝนสุดฮิตสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งและใช้ในชีวิตประจำวัน
ความเบาและความกะทัดรัดเป็นคุณสมบัติหนึ่งของอุปกรณ์กันฝนที่ควรพกติดตัวไว้หากเจอเหตุการณ์ที่กะทันหันและไม่คาดฝัน
การเลือกชุดเดินป่าสำหรับนักเดินป่าขาลุยฉบับมือใหม่
เดินป่าควรใส่เสื้อแบบไหนที่จะช่วยให้คุณสบายตัวและพร้อมรับมือกับสภาพอากาศต่างๆ ทั้งระบายเหงื่อ ลดกลิ่น หรือเน้นเท่มีสไตล์ เรามีข้อมูลช่วยเลือกครบ!
10 วิธีสร้างแรงจูงใจตื่นไปซ้อมวิ่งในตอนเช้า
ส่วนใหญ่งานแข่งวิ่งจัดในช่วงเช้า การซ้อมตอนเช้าช่วยให้ร่างกายพร้อมแข่งขันมากขึ้น ให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมและเป็น muscle memory ให้การวิ่งในเช้าต่อมา
รวม 7 ท่ายืดก่อนวิ่ง ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
แนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง ที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บ แถมยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้นักวิ่งได้อีกด้วย จะมีท่าไหนบ้าง ดีแคทลอน เตรียมข้อมูลมาให้แล้ว
ยกระดับการฝึกซ้อมบอลด้วยอุปกรณ์ที่ถูกต้อง
การเป็นแชมป์โลกไม่ได้เกิดขึ้นในคืนเดียว ฟุตบอลก็เช่นกัน การเล่นฟุตบอลต้องการความเร็วและความคล่องแคล่ว ซึ่งใช้ทั้งแรงและความหนักหน่วงที่ช่วงขาอย่างมาก
7 เหตุผลดีๆ ที่ลูกควรเรียนเทนนิส พร้อมคู่มือเลือกไม้เทนนิสสำหรับเด็ก
ย้อนกลับไปที่ต้นกำเนิดของเทนนิส มาเรียนรู้ข้อดีของการพัฒนาทักษะและสนุกสนานกับการเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจของลูกๆ
มือใหม่ต้องรู้! 10 เคล็ดลับสำคัญก่อนไปเดินป่า
การเดินป่าหรือปีนเขาอาจดูง่ายขึ้นหากเตรียมตัวมาดี แต่บางครั้งเราอาจมองข้ามรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆไป และนี่คือ 10 เคล็ดลับการเตรียมตัวให้พร้อม
ทำความรู้จักกับเกมปาเป้า กฎและกติกาการเล่นที่ควรรู้
เล่นปาเป้าสนุกเสมอ ลองเพิ่มเกมปาเป้าประเภทต่างๆลงในลิสต์ของคุณดู เรียนรู้วิธีการเล่นแบบใหม่และวิธีที่จะสนุกกับมัน!
สร้างฟิตเนสที่บ้านได้ง่ายๆด้วยอุปกรณ์เหล่านี้
ตั้งแต่ช่วงโรคระบาด คนจำนวนมากเริ่มออกกำลังกายที่บ้าน และเทรนด์นี้ยังคงเป็นที่นิยมอย่างต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน
วิธีการเลือกเสื้อฟลีซสำหรับการเดินป่า
จะเลือกฟลีซสำหรับเดินป่า ต้องอุ่นสบาย ระบายอากาศได้ดี และกระชับตัว บทความนี้มาพร้อมเคล็ดลับการเลือกซื้อเสื้อฟลีซ
10 เมนูอาหารก่อนออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณออกแรงได้เต็มที่
อาหารก่อนออกกำลังกายหรือที่รู้จักกันในชื่อ พรี-เวิร์คเอาท์ เป็นแผนการโภชนาการช่วยเพิ่มพลังงานให้สูงขึ้น แสดงผลทางกีฬาที่ดีขึ้น และกระตุ้นลดน้ำหนักได้
รวมเตาตั้งแคมป์คุณภาพจากดีแคทลอน
การไปตั้งแคมป์กับครอบครัว สร้างความทรงจำที่สวยงามท่ามกลางธรรมชาติและอาหารอร่อยๆที่ช่วยกันทำ
วิธีการใส่เสื้อกันหนาวที่ดี ให้แต่งเป็น Layer
ก่อนจัดกระเป๋าเดินทาง มาดูเคล็ดลับการแต่งตัวแบบเลเยอร์สำหรับอากาศหนาวกันเถอะ!
มือใหม่เริ่มเดินป่า ต้องเตรียมตัว เตรียมของอะไรบ้าง?
เทคนิคและคำแนะนำที่จำเป็น สำหรับเดินป่ามือใหม่ เพื่อเตรียมตัวและเตรียมสัมภาระให้พร้อม ก่อนไปผจญภัย
เคล็ดลับการซักเสื้อขนเป็ดให้ถูกวิธี เพื่อคงความนุ่มฟูและอายุการใช้งาน
เพื่อไม่ให้ขนเป็ดเสียหายและจับตัวเป็นก้อน วันนี้เรามีเคล็ดลับการซักเสื้อขนเป็ดมาฝากกัน เพื่อให้เสื้อขนเป็ดของคุณกลับมานุ่มฟูเหมือนใหม่
เทคนิคการหายใจอย่างถูกต้องในขณะวิ่ง
การหายใจอย่างถูกต้องขณะวิ่งเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากนักวิ่งหลายคนหายใจไม่ทัน ทำตามคำแนะนำของเราเพื่อรับเคล็ดลับที่ถูกต้อง!
ปั่นเสือหมอบขึ้นดอยสุเทพ สัมผัสธรรมชาติและท้าทายตัวเองในฤดูหนาว
แม้ว่าการปั่นจักรยานเสือหมอบขึ้นดอยจะมีข้อดีมากมาย แต่ก็มีความท้าทายที่ต้องพิจารณา
มาทำความรู้จักอุปกรณ์เสริมโยคะ ที่ไม่ได้มีแค่เสื่อเท่านั้น
ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นฝึกโยคะหรือเพิ่มระดับการฝึก อุปกรณ์เสริมโยคะสามารถช่วยพัฒนาการฝึกของคุณได้อย่างมาก เราจะแนะนำว่าคุณควรมีอุปกรณ์อะไรบ้าง
ปั๊มพลังให้เกมส์บาสของคุณด้วยลูกบาสเก็ตบอลลูกใหม่
ก่อนที่คุณจะออกไปสนาม ลองมาดูกันว่าอะไรทำให้ลูกบาสเก็ตบอลลูกหนึ่งแตกต่างจากลูกอื่นๆ เพื่อให้คุณเลือกได้ดีที่สุด
เทคนิคการเคลื่อนไหวในสนามแบดมินตันเพื่อการเล่นที่ดีขึ้น
เรียนรู้การเคลื่อนไหวและการจัดตำแหน่งในแบดมินตัน บทความนี้จะช่วยคุณในการเล่น ปรับปรุงทักษะ และชนะเกมมากขึ้นด้วยการอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม!
กินอย่างไรเมื่อไปเดินป่า เลือกอาหารให้พลังงานและง่ายต่อการพกพา
ยิ่งการเดินป่านานเท่าไร การเตรียมตัวก็ยิ่งสำคัญมากขึ้น อย่าลืมเตรียมอาหารมื้อหลัก ขนม และที่สำคัญที่สุดคือเครื่องดื่ม