การฝึกโยคะและอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้
เสื่อโยคะ การใช้เสื่อโยคะเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกโยคะ เสื่อที่มีคุณภาพดีจะช่วยให้เรามีการยึดเกาะที่ดีและรู้สึกมั่นใจในการฝึก นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความสะอาดและความสบายในระหว่างการฝึก บางครั้งการเลือกเสื่อที่เหมาะสมสามารถทำให้การฝึกโยคะมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อย่างมาก
บล็อกโยคะ บล็อกโยคะสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงท่าต่างๆ ได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้เริ่มต้น
สายรัดโยคะ สายรัดโยคะสามารถช่วยให้คุณรักษาความถูกต้องของการจัดตำแหน่งและเพิ่มความยืดหยุ่น