แร็คยกน้ำหนัก
แร็คยกน้ำหนักเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับฟิตเนสที่บ้าน เนื่องจากมีความหลากหลาย ทำให้คุณสามารถทำการออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบและสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้หลายกลุ่ม คุณสามารถทำสควอท, เบนช์เพรส, ดึงหลัง, ดึงข้อศอก, และอื่น ๆ ได้ด้วยเครื่องเดียวนี้! ด้วยเครื่องนี้คุณจะได้ออกกำลังกายทั้งตัวอย่างครบถ้วน! หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อที่ดีอีกชิ้นหนึ่งสำหรับใช้ที่บ้าน คุณอาจเลือกเป็นฟิตเนสขนาดกะทัดรัด ซึ่งจะช่วยให้คุณทำการออกกำลังกายอย่างการดึงลาตและการทำเชสฟลายได้เช่นกัน
