มือใหม่ต้องรู้! 10 เคล็ดลับสำคัญก่อนไปเดินป่า

อาจฟังดูตลก แต่เป็นเคล็ดลับที่ดีที่สุดจากประสบการณ์ตรงเลย ลองจินตนาการถ้าคุณมีเล็บเท้ายาวแล้วมันเสียดสีกับรองเท้าเดินป่าเป็นเวลาหลายชั่วโมง มันเจ็บแน่! ทำให้ไม่สบายตัวมากๆ การทีนิ้วเท้าเบียดเสียดสีกันและเล็บเท้าที่ผ่านทะลุถุงเท้าของคุณ มีกรณีที่ร้ายแรงกว่าคือเล็บเท้าของคุณอาจหลุดออกได้เนื่องจากการฟกช้ำที่ฐานเล็บ เท้าของคุณจะต้องแบกรับตัวคุณตลอดการเดินป่า ดังนั้นการดูแลเป็นพิเศษจึงเป็นสิ่งสำคัญ เราไม่ได้แนะนำให้ถึงขั้นทำเล็บ แต่การตัดเล็บเท้าให้เรียบร้อยถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี! คุณสามารถใช้เป็นเทปหรือแผ่นติดสำหรับป้องกันการเสียดสี ซึ่งสามารถติดไว้ที่นิ้วเท้าหรือหลังส้นเท้าของคุณได้ นี่คือไอเทมที่ควรติดไปด้วยเมื่อเดินทางไกล นอกจากนี้ควรลงทุนที่ถุงเท้าและรองเท้าเดินป่าคุณภาพดีๆด้วย ที่จะช่วยให้เท้าของคุณรู้สึกสบายและปลอดภัย ช้อปรองเท้าเดินป่าของเราด้านล่างเลย!

ยานวดกล้ามเนื้อที่ชื่นชอบที่สุดตลอดกาลคือ "ยาหม่องตราถ้วยทอง" สำหรับฉันแล้วมันเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อได้ออกไปเดินป่าหลายๆวัน ระหว่างทางเมื่อคุณต้องแบกของหนักและเดินบนเส้นทางที่ยากลำบาก กล้ามเนื้อของคุณจะบาดเจ็บจากการทำงานหนัก และไม่มีอะไรดีไปกว่าการนวดกล้ามเนื้อด้วยยานวดกล้ามเนื้อ แต่ถ้าคุณไม่ชอบกลิ่นซึ่งบางครั้งอาจจะฉุนเกินไป แนะนำให้ใช้หลังจากจบการเดินทางหรือจะเปลี่ยนไปใช้อีกยี่ห้อหนึ่งก็ได้ แน่นอนว่ามันมีข้อดีมากกว่าข้อเสีย และขอแนะนำให้ติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่เดินทาง!

กระเป๋าเป้เดินป่าของคุณมีช่องสำหรับใส่ถุงน้ำดื่มที่ช่วยให้พกน้ำได้มากถึง 3 ลิตร! การใช้ขวดน้ำอาจทำให้คุณพกน้ำได้น้อยลงและยังเป็นการเพิ่มน้ำหนักที่ข้างๆกระเป๋าด้วย ซึ่งอาจทำให้กระเป๋าเป้ไม่ค่อยสมดุลในขณะเดินป่าหรือเดินทางได้ นอกจากนี้ การดื่มน้ำจากถุงน้ำดื่มยังสะดวกมากขึ้นอีกด้วย สิ่งที่คุณต้องทำคือเช็คให้แน่ใจว่ากระเป๋าเป้ของคุณสามารถเชื่อมต่อท่อน้ำดื่มกับสายสะพายของคุณได้ เพียงแค่นี้คุณก็พร้อมที่จะไปแล้ว! 

เมื่อคุณเดินป่าเป็นเวลานานๆ คุณอาจจะไม่สามารถเข้าถึงการอาบน้ำหรือทำความสะอาดได้ตามต้องการ ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาคือแป้งเด็ก! หรือสิ่งที่ฉันชอบเป็นพิเศษคือ แป้งเย็นตรางู การอาบแป้งจะช่วยลดโอกาสการเกิดการเสียดสีในขณะเดินป่าโดยการทำให้ความชื้นบนผิวหนังแห้ง และลดการเกิดกลิ่นตัวระหว่างการเดินป่า อีกเคล็ดลับหนึ่ง: แป้งยังช่วยดูดซับความมันบนหนังศีรษะในระหว่างการเดินป่าหลายวันหากคุณไม่มีโอกาสได้อาบน้ำเลย

การจัดของอย่างมีประสิทธิภาพเป็นเคล็ดลับที่คุณต้องให้ความสำคัญเสมอ! อย่าบรรจุของมากเกินไปในการเดินป่าเพราะนั่นจะทำให้คุณเหนื่อยล้าตั้งแต่ต้นทางจากการแบกน้ำหนัก พกเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการและจำเป็นอย่างแน่นอนและควรนำเสื้อผ้าที่สามารถใช้ได้หลายวัน การมีเป้สะพายหลังที่มีช่องต่างๆ จะช่วยให้คุณวางแผนสิ่งที่จะนำไปในการเดินทางได้ดียิ่งขึ้น หรือคุณสามารถซื้อถุงเก็บของเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณจัดระเบียบเป้สะพายหลังได้อย่างเหมาะสม

นี่เป็นสิ่งที่ห้ามพลาดเด็ดขาด! อย่าลืมพกกล้องถ่ายรูปติดตัวไปด้วย!! ปัจจุบันโทรศัพท์ของเรามีคุณภาพกล้องที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถจับความงามรอบตัวเราได้ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเก็บบันทึกความทรงจำจากการเดินทางของคุณด้วยกล้อง ไม่ว่าจะเป็นวิดีโอหรือภาพถ่าย ความทรงจำเหล่านี้จะอยู่กับคุณตลอดไป ถ้าคุณต้องการถ่ายภาพที่น่าทึ่งด้วยกล้องที่คุณมีอยู่แล้ว ก็ไปเลย อย่าลืมพกกล้องติดตัวตลอดเวลาและเก็บมันให้ปลอดภัยในกระเป๋ากล้อง Quechua ของเรา!

การเดินป่ากับเพื่อนมีข้อดีหลายประการ อย่างแรกคือการมีเพื่อนร่วมทาง การเดินป่าจะน่าจดจำและสนุกสนานมากขึ้นเมื่อมีใครสักคนไปด้วยกัน ผ่านประสบการณ์ทั้งความสุขและความยากลำบากไปด้วยกัน สร้างความทรงจำที่จะแบ่งปันและสามารถย้อนกลับมาดูความทรงจำเหล่านั้นร่วมกับเพื่อนๆ ได้ ซึ่งจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยของกันและกัน คุณจะมั่นใจได้ว่าจะมีคนที่คอยดูแลคุณเสมอ เช่นเดียวกับที่คุณคอยดูแลเพื่อนร่วมเดินป่าของคุณ
สามารถเข้าร่วม Hiking Community กลุ่มเดินป่าเชียงใหม่เพื่อเข้าร่วมกับนักเดินป่าและนักเดินเขาคนอื่นๆ ในการผจญภัย! :)

ไม้เท้าปีนเขาหรือไม้โพลเขามักถูกมองว่าเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการความช่วยเหลือในการเดินป่า แต่ไม่เลย! นี่ไม่เป็นความจริง ไม้เท้าปีนเขาควรถูกใช้งานโดยทุกคน เพราะจริงๆ แล้วการใช้ไม้เท้าปีนเขาจะช่วยเพิ่มความมั่นคงและสนับสนุนคุณระหว่างการเดินทางได้อย่างดีเยี่ยม ไม้เท้าปีนเขาจะสนับสนุนเราอย่างไรบ้าง? มาดูกัน!
1. ช่วยให้คุณขึ้นเขาได้ง่ายขึ้น
เมื่อต้องปีนขึ้นเขา ขาของคุณจะต้องทำงานหนักมาก ดังนั้นการมีไม้เท้าปีนเขาจะช่วยให้แขนของคุณรับแรงกดบางส่วนแทนขาทั้งหมด ทำให้ขาของคุณไม่เหนื่อยล้าเร็วเกินไปในระหว่างการปีนเขา
2. ช่วยรองรับหัวเข่าเมื่อเดินลงเขา
การเดินลงเขาสามารถสร้างแรงกดดันมากมายต่อหัวเข่าได้ การใช้ไม้เท้าปีนเขาจะช่วยให้คุณสามารถโอนย้ายแรงกดดันบางส่วนไปยังแขนของคุณ นอกจากนี้ ไม้เท้าปีนเขายังช่วยให้คุณรักษาสมดุลเมื่อคุณต้องลงจากที่สูงหรือจุดที่มีความชันมาก
3. ช่วยให้มีสมดุลบนเส้นทางที่ลื่นหรือเป็นหิน
แน่นอนว่าคุณไม่อยากล้มหน้าทิ่มในขณะที่เดินบนเส้นทางที่ลื่น การมีไม้เท้าปีนเขาจะช่วยให้คุณมีสมดุลบนเส้นทางที่เป็นหินหรือลื่น ช่วยป้องกันไม่ให้คุณบาดเจ็บได้
4. ช่วยเคลียร์สิ่งกีดขวางระหว่างทาง
หากคุณเดินป่าหรือปีนเขาในธรรมชาติ คุณอาจจะพบเจอกับกิ่งไม้ล้มลงหรือเส้นทางที่มีพุ่มไม้หนาทึบ ไม้เท้าปีนเขาจะเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบในการเคลียร์สิ่งกีดขวางเหล่านั้น และช่วยให้คุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้อย่างราบรื่น

เมื่อคุณอยู่กับธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการเดินป่าหรือปีนเขา คุณควรเคารพสิ่งแวดล้อมที่คุณอยู่ด้วยเสมอ อ่านคำแนะนำของเราเกี่ยวกับกลยุทธ์ 7 ประการในการลดผลกระทบต่อธรรมชาติระหว่างการเดินป่า ซึ่งเราได้เน้นสิ่งที่ควรและไม่ควรทำขณะเดินป่า จำไว้เสมอว่าคุณเป็นแขกของธรรมชาติ คุณไม่ควรทิ้งสิ่งที่ไม่ต้องการไว้เบื้องหลังและไม่ควรนำสิ่งใดกลับไปด้วย

การมีไฟฉายคาดศีรษะเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังจะไปเดินป่าบนภูเขาที่ยาวนาน! แทนที่จะต้องถือไฟฉายตลอดการเดินทาง ไฟฉายคาดศีรษะของเราจะสะดวกสบายสำหรับคุณ มันมีระยะการส่องสว่าง 25 เมตรรอบตัวคุณและมีสามโหมด:

1. โหมดไฟสีแดงเพื่อไม่ให้รบกวนในที่พักหรือรักษาการมองเห็นในเวลากลางคืน
2. โหมดประหยัดพลังงานสำหรับการเดินหรือใช้งานในแคมป์
3. โหมดสว่างสำหรับการเดินป่าตามเส้นทาง

การออกแบบที่สอดรับกับสรีระช่วยให้สวมใส่สบายขณะเดินป่าและสามารถเข้าถึงปุ่มเปิด/ปิดได้ง่ายขณะเดิน! เตรียมพร้อมสำหรับการผจญภัยครั้งต่อไปของคุณ! :)