การหากิจกรรมเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวลูกๆของคุณ และเหตุผลว่าทำไมถึงต้องทำ

สมัยนี้ เด็กๆ มีเวลาอยู่หน้าจอมากขึ้นกว่าเดิม และอาจจะมากเกินไป ซึ่งจะส่งผลต่อกการเกิด ปัญหาต่างๆนอกจากการจำกัดพัฒนาการทางความคิด และทักษะทางสังคมแล้ว ยังทำให้เกิดภาวะนอนหลับได้ยากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น จะดีกว่าที่จะหยุดพักจากอุปกรณ์ต่างๆ และเรียนรู้กิจกรรมในรูปแบบอื่นๆ

การทำกิจกรรมทางร่างกาย จะทำให้ลูกของคุณไม่เบื่อ ไม่อ่อนเพลียง่าย และช่วยให้พวกเขาได้ใช้พลังงานแบบ ไม่มีขีดจำกัด เป็นผลให้พวกเขาสามารถพัฒนาสมาธิและการจดจ่อมากขึ้น เมื่อจำเป็นต้องใช้

การฝึกทักษะในการทำกิจกรรมต่างๆ สามารถช่วยให้พวกเขาได้ฝึกสมาธิ ลองให้พวกเขาเล่นกีฬาแบบใช้เป้า เช่น การยิงธนู หรือ ปาลูกดอก ก็เป็นหนึ่งทางเลือกที่สามารถช่วยพัฒนาได้

ประโยชน์ที่มากที่สุดของการออกกำลังกายและกิจกรรมสำหรับเด็กนั้นมีมากกว่าแค่ความแข็งแรงทางร่างกาย

การเล่นกีฬาและเกมสามารถสร้างความมั่นใจให้กับพวกเขาได้อย่างมหัศจรรย์ หากลูกของคุณเป็นคนขี้อายและมีปัญหาในการทำความรู้จักเพื่อน การเข้าร่วมกิจกรรมกับเด็กคนอื่นๆ สามารถช่วยให้พวกเขาออกมาจากกรอบของตัวเองได้ หากพวกเขาชอบกีฬาที่เล่นเป็นทีม ลองพาพวกเขาไปเล่นทีม ฟุตบอล หรือ สโมสรบาสเกตบอล หากมันไม่ใช่กีฬาสำหรับพวกเขา ก็สามารถลองศิลปะการต่อสู้ได้เช่นกันเช่น ยูโดและไอคิโดหรือคลาสเรียนเต้นเช่น บัลเล่ต์สำหรับเด็ก

การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และการเล่นกีฬายังสามารถเพิ่มความนับถือตนเอง ช่วยให้พวกเขามั่นใจในตนเองมากขึ้นเมื่อเติบโตขึ้น